"FUTURE MEDICINE WILL BE THE MEDICINE OF FREQUENCIES"
Albert Einstein
YOGA
Yoga ist eine zeitlose Praxis, die für alle Menschen geeignet ist, unabhängig von Alter, Geschlecht, Fitnesslevel oder Lebensstil. Die Vielseitigkeit des Yoga liegt in seiner Fähigkeit, sich an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten anzupassen und gleichzeitig eine Vielzahl von Vorteilen für Körper, Geist und Seele zu bieten.
Im Yoga wird danach gestrebt Einheit und Harmonie zu erreichen, und im Hatha Yoga wird die Körperarbeit als Mittel genutzt, um diesen Zustand zu erreichen. Durch die Praxis von Asanas (Körperhaltungen, die über einen bestimmten Zeitraum gehalten werden), können wir neben den physischen Benefits auch vor allem auf mentaler Ebene profitieren. Die Übungen ermöglichen es, blockierte Lebensenergien (Prana) wieder zum Fließen zu bringen, emotionales Gleichgeweicht herzustellen und geistige Klarheit zu schaffen. Sie dienen nicht nur der Vorbeugung von Krankheiten, sondern können auch die Wirksamkeit anderer Therapien unterstützen.
SOUND BATH
Ein Sound Bath ist eine meditative Klangreise, bei dem Kristall-Klangschalen aus Quarzsand in harmonischer Weise eingesetzt werden. Die sanften Schwingungen und Töne dieser Instrumente durchdringen den Raum und laden die Teilnehmenden dazu ein, in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Während eines Sound Baths können Stress abgebaut, innere Blockaden gelöst und ein Gefühl der inneren Ausgeglichenheit gefördert werden.
In meinen Sound Baths arbeite ich mit den Alchemy Crystal Singing Bowls™ von Crystal Tones®. In einem patentierten Herstellungsverafhren produziert Crystal Tones® ihre Kristallklangschalen unter der Beigabe von wertvollen Edelsteinen, Mineralien oder Edelmetallen, welche die Eigenschaften und Wirkungen der Schalen besonders kraftvoll und einzigartig macht. Die Frequenzen unterstützen den Körper dabei, zurück in seine eigenen Koheränz, seinen eigenen ausgeglichenen Zustand zu finden. Unter anderem kann das als als tiefe Entspannung und Regeneration wargenommen werden.
